昨天说，武术的强身健体功能不如游泳，自卫防身功能不如短跑，然后指出，武术对拆，是一种互设困境、逼迫对方破局的肢体拮抗游戏。这种说法有点非正统，有点标新立异。一孔之见而已。

今天继续标新立异，谈武术与“灵修”的关系。
（“灵修”加了引号，因为其定义不甚明确，大致就是在精神层面产生并维持一种“上进心”并以某种途经追求自己精神境界的提升，这类活动统称为“灵修”）

我要说的新、异之处在于：灵修实践者练武，不是为了“内外兼修”，不是为了练所谓的一阴一阳，动静互补，水火相济。

如果真是为了“外”、“阳”、“动”，为何不去游泳，不去跑步，却花功夫增强揍人甚至杀人的本领？

何况，本无内外之分，如何内外兼修？

（我不是跟在慧能后面鹦鹉学舌，听我慢慢道来）

灵修者练武，是以武术为捷径，摆正“这个我”(I)和“那个我”(me)的关系。灵修实践的门派很多，尤其是在 New Age 运动中，五花八门，可以每个月学一种，学几年都学不完，还能掌握各种神通，从基本的诊病治病，到入梦，到透视，到追溯前世，到短期预测，到遨游太阳系（闭上眼睛可以在任何地方任何时间随口说出每一个行星的准确位置），等等。就看你要什么，希望成就什么，如果觉得这些神通很好玩，对其他的不感兴趣，那可以慢慢玩。但如果想“快乐”，这些神通都是可有可无的，而且往往成为绊脚石，原因有二：（1）你不再关注自己真正要什么，偏离初心；（2）神通让你自我膨胀，自己的“快乐”建筑在这些神通以及神通的不断增长上，一旦挫败，就远离快乐了，为了维持这种虚假的快乐感，你甚至在神通消退后，还幻想自己依然掌握着这些神通，甚至更“厉害”了，不知不觉，沦为“骗子”。

扯远了。

我想说的是，灵修有个误区，同时也是某些宗教哲学的误区，这就是：

把身、心、灵彻底割裂开来了！

我有时也会套用“身心灵”三分法说事儿，但只是为了说事儿。

身心灵的关系，其实是水中的一座冰山，露出水面的那个“冰山一角”是“身”，在水下、接近水面、依稀可见但由于折射原理时常变形的部分是“心”，再往下，不可视的部分是“灵”。

它们是同一座冰山！

是观！察！者！看！到！分！为！三！截！的！同！一！座！冰！山！

而不是冰山本身被“裁为三截”！

你听到、读到的各种说法，似乎总是把身心灵分开来说，这样的结果是，你被洗脑，觉得我们的存在，是明确分成三部分的，而且有一种尊卑等级制度：高高在上的是灵，与神或天道相通；心嘛，蛮尊贵的，就是需要驾驭；肉身最卑微，充斥着低俗的欲望……

这种人为的割裂，造成了重大的内心冲突，“天人交战”、神性vs人性、“存天理去人欲”之类的二元幻觉造成了无尽的纠结和烦恼，恰恰为灵修设置了一个又一个障碍，就像老是有一架风车杵在堂吉诃德面前，老堂英勇顽强地跟它搏斗了一辈子，可歌可泣，如果他临终前能醒悟，他会突然明白，那风车根本不存在，是他家屋顶的风向标投下的影子。

实际上，你的身就是你的全部，你的心、你的灵也在里面。同理，你的心也是你全部，里面有你的身、有你的灵；你的灵也是你的全部，里面有你的身、有你的心……

你的那个“我”，是个一元体（暂时不谈与其他个体的络接），无分身心灵，只是在不同的“界”，有不同的表现形式而已。“我”同时存在于所有的界。

这个一元的“我”如何感知？答：感知不到的那个“我”，就是“我”。

这不是故弄玄虚的文字游戏。

其实不难理解：感知的主体进行自我感知时，是无感无知的，一旦感知到了，那个“我”一定是客我，是镜像，不是本我。

在一呼一吸之间，有一个瞬间，那是一个不呼不吸的瞬间，就在那个空间消失、时间凝固的空白中，“我”，就在那个“无”里面。

打坐静修，是一条“回家的路”，原因在此

但不要以为回家了就万事大吉了。我们本来就是从家里出发的！记得吗？光是知道“我”的家存在于那个空间消失、时间凝固的空无中，并回到那个家，不是你的目的。

你得知道，你从家里出发，是为了什么？

也就是所谓的“初心”。初心都是洁净的，不外乎：体验 — 成长。

我们每个人都是本着洁净的初心，从空无的家里出发，来到这里的。

说完 I 和 me 的辩证，现在说 ego，灵修门派很多，但不少都涉及降伏 ego 这个功课。

ego 就是在 I 和 me 的二元关系中，作为 I 的替身，放出去以各种身分接触、体验、感受外部世界的 me，反客为主，将本我架空，这样的 me，就是 ego。

ego，就是假美猴王。

灵修班，如果只是一味地讲道理，收效甚微，加上分组讨论、相互揭短，再相互拥抱，安抚一番，效果好一点，但大多数情况下，你的 ego 还是可以藏起来的，尤其是狡猾的假美猴王。可是，如果这时再辅以武术对拆这样的形体拮抗练习，就等于祭出了一面照妖镜，你的 ego 是绝对藏不住的。
对练时，你被击中，第一反应是什么？
*还 ta 一拳？
*尴尬地笑笑，忍住？你忍住的，你摁下去的，是什么？
*找个借口：“昨晚没睡好，中午没吃饱”？
*自嘲自黑：”I’m shit at this”?
*恼羞成怒，明天不来了？
……

我不是说，只有“棒喝”类的休克疗法，才能修出名堂来。

关键是以某种手段，撕下面具！

前面说了，“本我”是赤裸裸来，赤裸裸去的，所以“本我”无法躲藏，无需躲藏。

怕见光的，是有着各种身分、贴上了各种标签、戴着各种面具、人格分裂的 ego，没了这些身分、标签、面具、人格，ego 就不复存在了。本来镜像的 me，就是一个幻像，去体验世界，但人在成长过程中，这个 me 免不了会忘记自己的基本属性，嬗变成 ego。由于本我不可感知，而 ego 是可以感知的，所以我们的世界里，只剩 ego，本我不复存在。

唯有在压力下，唯有在短兵相接中，唯有在原来的秩序和结构在一瞬间被打破、被颠覆时，潮水才会刷地一声退下，裸体的 ego 才会在没有树丛、没有乱石、空旷的海滩上现形。在这个瞬间，你才会真正看清 ego 的各种表情：羞、忿、恼……

你才会看到一个陌生的“我”！

陌生，因为那毕竟不是你的本我。（当然，大多数情况下，你的 ego 会很快拉起遮羞布，用各种借口为自己开脱，说得连自己都信了，ego 继续坐大。所以，“修炼”，简言之，就是“修真”，但一朝一夕、一次两次很难脱胎换骨。脱胎换骨，比所谓的“顿悟”罕见多了。）

有些人读到这里，可能会说：咦，似曾相识哦，一段 stormy relationship，效果类似吧？

没错，矛盾尖锐、甚至很火爆的感情互动（无论是性伴侣还是亲子关系），确实是灵修的一条捷径，就看你是否愿意自省了。自省心缺位的话，你很吃亏，你想想，经过一段折磨，自己身心俱疲，伤痕累累、一地鸡毛，心里却只剩怨恨，能量继续下行，你说你亏不亏？

相比而言，带着一种清醒，玩玩武术这样充满乐趣的游戏，却能达到近似的效果，何乐而不为？

最后，留一个问题：

上面说到，客我是本我的镜像/幻像。

难道本我就是实相吗？

如果不是，那么本我又是谁的镜像/幻像呢？